5 Sfaturi pentru îngrijirea unghiilor în timpul verii : Ce trebuie și ce nu trebuie să faci pentru unghii sănătoase

Vara este unul dintre cele mai căutate anotimpuri, când soarele, vremea caldă și plajele ne cheamă. Cu toate acestea, temperaturile ridicate și zilele însorite pot fi uneori o provocare pentru unghii.

 

Pentru a păstra unghiile sănătoase și frumoase, este recomandat să urmați câteva sfaturi simple, dar eficiente.

 

Hidratarea: în timpul lunilor de vară, căldura și lumina soarelui pot usca unghiile, făcându-le fragile și crăpând. Este important să mențineți unghiile hidratate, așa că este o idee bună să folosiți o cremă de bună calitate pentru mâini și unghii. Folosirea regulată a acestei creme va ajuta la menținerea hidratării unghiilor și le va proteja de uscare.

 

Strat de protecție: unghiile sunt expuse în mod constant la lumina soarelui, care poate schimba culoarea și textura plăcii unghiilor. Folosirea unei lacuri de unghii cu protecție solară ajută la protejarea unghiilor de razele UV dăunătoare. Alegeți un produs care conține un ecran solar cu spectru larg pentru a vă proteja atât împotriva razelor UVA, cât și UVB.

 

Tăiați-le scurt: Unghiile lungi pot fi la modă, dar se pot rupe sau deteriora ușor în timpul activităților de vară. Pentru a evita aceste probleme, este o idee bună să vă păstrați unghiile tăiate scurt. Unghiile mai scurte facilitează gestionarea activităților zilnice și le fac mai puțin predispuse la deteriorare.

 

Ventilație: Pentru a evita aceste probleme, este important să păstrați picioarele în pantofi cu ventilație liberă și să purtați șosete din bumbac pentru a ajuta la absorbția transpirației. Îngrijirea regulată a picioarelor și dezinfectarea regulată a încălțămintei este, de asemenea, importantă pentru a menține o bună igienă a picioarelor și a unghiilor de la picioare.

 

O dietă echilibrată: Pentru a vă menține unghiile puternice și frumoase, este important să aveți o dietă adecvată care să includă vitamine, minerale și proteine. O dietă echilibrată, bogată în legume, fructe, cereale integrale și alimente bogate în proteine, poate ajuta la menținerea unghiilor sănătoase.

 

Îngrijirea unghiilor este deosebit de importantă vara, deoarece acestea pot fi ușor deteriorate de căldură, de lumina soarelui și de umiditatea ridicată.

 

Sfaturile de mai sus vă vor ajuta să vă păstrați unghiile sănătoase, puternice și frumoase în timpul lunilor de vară. Nu uitați, îngrijirea unghiilor nu ține doar de aspect, ci și de sănătate!

Comentarii

Accept Refuz